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#自律
三級警戒已經到第五周了
好奇大家現在居家時間都在做些什麼
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#自律
三級警戒已經到第五周了
好奇大家現在居家時間都在做些什麼

在剛開始的一兩週
或許是因為突然在家多了很多時間
於是看到許多人開始自己煮飯
還有認真甚至瘋狂的做居家運動
其實挺好的
但是都有堅持到現在嗎☺️?

希望大家不要是為了發動態
為了顯示你沒有在浪費時間而做
把這些變成你生活的一部分吧!
即使未來解封
還是可以減少一些耍廢或是娛樂時間
來做一些讓自己提升變得更好的事

自律與堅持才是進步的關鍵
❤️


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大家好,我是安安Ann 目前是一名私人健身教練 這裡會有我的健身、運動、生活及好物分享 讓我們一起成為更好的人
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